歩いているとき、足は地面からの衝撃を緩和したり、体からの力を地面へ伝えたりしています。

28個の骨が互いに広がり《柔らかい足》になったり、

しっかりと組み合わさり《硬い足》になります。

これが、足の本来の動きと役割です。

しかし、現代の人は足の骨格に影響が出ているため、多くの方が足本来の動きが出来なくなっています。（柔らかい足→硬い足へ変換出来ていない）

足本来の動きが出来ないと、体の他の部分で補うことになり体への負担が増えてしまいます。

 (動きが悪くなるところと、動きすぎるところが出てくる)

そうすると「足」だけではなく、足首・膝・股関節・腰・背骨など全身へと影響が出る場合があります。