02日 6月 2020
5月17日から家族で釣りを楽しむようになり2週間が過ぎました。 右も左も分からない状態から結構釣れるレベルまでになって気が付いたことは 釣りにも姿勢が影響をしているようだと言うことです。 始めたばかりのうちは周りにいる先輩たちがよく釣れて 私たちはポツポツでした。 しかし、時が経ち私たちの方の釣果がよくなり始めて褒められるようになり...
30日 5月 2020
医食同源 この言葉はよく聞きます。ではどれだけの人が実践しているのでしょうか。やっているつもりや気にしている人は多々いれどできている人は全体の1%もいないように思います。 例えば、「OOはOOに良い」と聞いてそれを食べる人は多いと思います。しかしそのほか一緒に食するものを吟味しているでしょうか。していなければそれは「やったつもり」です。...
16日 5月 2020
先日、高校一年生になった長男の保健体育の教科書を読んで見ました。 そこの中に感染症の項目があり気になったのでよく読んで見たら、 抵抗力があるとほとんど発症しないと書いてあります。 しかし、不適切な生活習慣やストレスなどが原因で抵抗力が低下すると、感染症を発症しやすくなるよとなっておりました。...
14日 5月 2020
みなさん、障子や襖が外れて動きが悪い場合はどうしていますか？ 1,専門業者を呼ぶ。 2,ぶつかっているところや引っ掛かりを削る。 3,ロウや油をさす。 4,元の位置に入れる。 簡単ですよね。 4ですよね～。 では、膝や腰、その他身体の不具合や痛みについてはどうでしょうか。 4をしないで1～3をしていると思います。 当店の中敷は骨格を整える中敷です。...
11日 5月 2020
今回は私達全員に働いている重要な「ちから」について考えて見ました。 それは当たり前すぎて気が付かない方が多いと思います。 そのちからで「まさか」と思う方もいると思います。 秋田県のお祭りで竿灯があります。垂直になるまでは何人かの手を借りるようですが、 立ってしまえば1人で様々な技をやっていますね。...
10日 5月 2020
みなさまいかがお過ごしですか。 私は元気にやっております。 さて、ここ数ヶ月の話題と関心は「コロナ」だと思います。 いわゆる「感染症」ですね。 ではなぜ感染症を発症する人としない人がいるのでしょうか。 免疫力の問題でしょうか。 では免疫力の高低はなんなのでしょうか。 私自身の経験と講習会に参加している方々を見ていて思うことは次の通りです。...
26日 2月 2020
2週間ぶりにスノーボードへ行ってきました。 前回の「たかが、、、」で書いたように 1mmや角度1度でこんなにも違うのかと言うことを 更に実感してきました。 この日のために1度づつ動かし、左右のバランスを 少しづつ調整をしてみました。 写真上が2月10日、写真下が2月25日です。 比べて見るとボードの傾きと上体の違いがあります。...
21日 2月 2020
今日は休日だったので駅前に行って来ました。(2月18日) 趣味で道行く人たちの姿勢、足、靴を見ています。 全くもって酷すぎます。 姿勢を意識している人は腰から上だけを筋力で 見映えをよくしているだけで。 足(脚)はくるぶしから膝までが前方へ倒れているし 靴はサイズが大きいものを履いています。 こんな状態で「やれ健康」、「やれスタイル」とか...
11日 2月 2020
先日家族でスノーボードに行って来ました。 7年前から子供達が指導を受けている先生に休憩時に偶然会いました。 先生はフィリピンからの生徒さんにレッスン中とのことで挨拶だけと思っていたら 突然、娘の板とビンディングの調節をし始めました。 結構細々とした調整だったので生徒さんは自主練をすると言ってゲレンデに行き...