習慣病

先日、高校一年生になった長男の保健体育の教科書を読んで見ました。

そこの中に感染症の項目があり気になったのでよく読んで見たら、

抵抗力があるとほとんど発症しないと書いてあります。

しかし、不適切な生活習慣やストレスなどが原因で抵抗力が低下すると、感染症を発症しやすくなるよとなっておりました。


以前から「飲食、呼吸、運動、思考、環境」を各々が60点を取るように生活をしております。なかなか難しいものです。しかし、やっているうちに一つ一つのバランスと全体のバランスを取れるようになってくるものです。何かのスポーツや習い事ににているんです。最初からは上手にできません。だんだんできるようになっていくのです。


その点、当店の中敷は簡単です。靴に入れるだけ。